【ようこせんせいのひとりごと】4のつく日は特別な日

【カテゴリー】ようこせんせいのひとりごと | オフィス・ラ・クレ 4. ようこせんせいのひとりごと

4のつく平日。それは、私が自分自身に沈み込む日。

4は、私の生まれ日が4日だから決めたことですが、4のつく日というと、4日、14日、24日。月のカレンダーにもよりますが、2日もしくは3日、月に4のつく平日があります。平日に限定しているのは、土日は生活に密着している予定がすでに入っているからです。

自分に沈みこむ方法は、

ノートにペンで書くこと

  • 自分が今思っていること
  • これからしたいこと
  • 以前したいと思っていたことがどうなっているか。

色んな事を書き出し、自分の目で見つめます。無意識で書いたことにドキッとしたり、ふと思いついたことを書いてみて、今まで悩んでいたことが解決したり。

自分の中にある答えを見つける短い旅です。

どのくらい続けているのか、と思い、自分のSNSの投稿を探ってみましたら、5年前にはすでに始めていたようです、1ヶ月に2回として、たまにしないこともありますが100回以上、自分自身に沈みこんでいたことになります。

続けたことで自分が劇的に変わった意識はありませんが、

  • スケジュール管理にメリハリがついた
  • 自分に沈みこむことに抵抗をまったく感じなくなっている

少しずつですが変わっているのかもしれません。

あなたも、自分に沈み込む時間、いかがですか?

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